{"id":153,"date":"2026-04-09T23:13:57","date_gmt":"2026-04-09T23:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/palmandcactuswellness.com\/?page_id=153"},"modified":"2026-04-10T13:17:06","modified_gmt":"2026-04-10T13:17:06","slug":"about-palm-cactus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/palmandcactuswellness.com\/es\/about-palm-cactus\/","title":{"rendered":"Sobre Palm & Cactus"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

Palm and Cactus naci\u00f3 como un espacio creativo enfocado en el amor propio, el bienestar emocional y herramientas sencillas para gestionar la sobrecarga mental del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Empez\u00f3 con diarios, afirmaciones y herramientas imprimibles en ingl\u00e9s y espa\u00f1ol, creadas a partir de experiencias personales con la ansiedad, el sobrepensamiento y la sobrecarga emocional.<\/p>\n\n\n\n

\n

El dise\u00f1o se convirti\u00f3 en una forma de regulaci\u00f3n emocional para m\u00ed\u2026 una manera de bajar el ritmo mental y reiniciar \u2661<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Con el tiempo, mi enfoque se ampli\u00f3 hacia la salud en la mediana edad, especialmente la menopausia y los cambios emocionales y f\u00edsicos asociados.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Esto me llev\u00f3 a formarme como coach de bienestar en la menopausia, adem\u00e1s de ampliar mis estudios en nutrici\u00f3n y mi experiencia previa en fitness.<\/p>\n\n\n\n

Soy entrenadora de fitness certificada y acreditada por WABBA, con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en entrenamiento y acondicionamiento f\u00edsico.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Palm and Cactus Wellness es la rama de bienestar de Palm and Cactus Co \u2014 que integra el bienestar en la mediana edad, el apoyo en la menopausia, herramientas de regulaci\u00f3n emocional y gu\u00edas pr\u00e1cticas de fitness y nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed encontrar\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n